4 typy twarzy i błędy żywieniowe

Zmarszczki, krostki, zaczerwienienia, opuchlizna. Za te niedoskonałości na naszej twarzy odpowiada wiele czynników, ale najistotniejsze z nich to niewłaściwa pielęgnacja, zmiany hormonalne, wiek, zmęczenie oraz brak snu. To jednak nie wszystko. Za niekorzystny wygląd możemy obwiniać również naszą codzienną dietę.

Specjalistka, naturoterapeutka dr Nigma Talib mówi otwarcie, że piękno zewnętrzne zaczyna się w jelitach! Tej teorii zaufały gwiazdy kina m.in. Penélope Cruz, Sienna Miller czy Gwyneth Paltrow, o których skórę dba właśnie dr Nigma Talib.

To co jesz, jak ćwiczysz i jak żyjesz ma wpływ na to jak wyglądasz. Jak po twarzy rozpoznać, czego jest za dużo w diecie? Podajemy informacje w telegraficznym skrócie.

TWARZ CUKROWA
Charakterystyka: Zmarszczki poziome na czole, plamy pod oczami, cienka skóra o szarawym zabarwieniu i bolesne wypryski. Powodem, przez który skóra wygląda w ten sposób może być nadmiar słodyczy i węglowodanów prostych.
TWARZ ALKOHOLOWA
Charakterystyka: Rozszerzone pory, odwoniona skóra, zmarszczki i zaczerwienienie pomiędzy oczami, opadające powieki, głębokie bruzdy (szczególnie w okolicy nosa i warg), a także zaczerwieniony nos i policzki. Zdaniem Dr Nigmy częste spożywanie alkoholu powoduje odwodnienie skóry. Dodatkowo znajdujący się w alkoholu cukier uszkadza kolagen i sprawia, że skóra jest mniej elastyczna.
TWARZ GLUTENOWA
Charakterystyka: Krostki pojawiające się głównie na brodzie, powstawanie plam pigmentowych (ciemniejsze plamy na skórze), ogólne opuchnięcie twarzy i zaczerwienione policzki. Powodem, przez który skóra wygląda w ten sposób jest nietolerancja glutenu! Dla pewności możesz wykonać badania diagnozujące nietolerancję.
TWARZ NABIAŁOWA
Charakterystyka: Ciemne zabarwienie skóry pod oczami, obrzęk powiek, białe plamki i grudki na brodzie. Najczęściej okazuje się, że przyczyną tych niedoskonałości jest nietolerancja laktozy. Jeśli podejrzewasz, że nie tolerujesz laktozy, najlepiej po prostu odstaw chwilowo wszystkie produkty nabiałowe i sprawdź czy zmiany ustąpią. Możesz też wykonać badania diagnozujące nietolerancję.

Zainteresował cię ten temat? Zachęcamy do lektury książki dr Nigma Talib „Młoda bez skalpela”